「阿洛伊西奥」阿洛伊西奥四脚朝天

2022-08-11 06:08:09 47 0
新蔡县锦昕轩

今天我们来聊聊阿洛伊西奥,以下3个关于阿洛伊西奥的观点希望能帮助到您找到想要的体育资讯。

为您找到以下三个热门话题

孕期如何运动更安全(二)

【妊娠期运动强度】孕期运动以中等强度为宜,即运动时心率达到心率储备(HRR)的60%~80%,或感知运动强度评分应为13~14 分。妊娠前无运动习惯的孕妇,妊娠期运动应从低强度开始,循序渐进。

多数学术组织建议妊娠期运动应达到中等强度运动水平。而对于中等强度运动的量化,主要通过以下2项指标:心率和自觉劳累分级(ratings of perceived exertion, RPE)。当孕妇运动时心率达到HRR的40%~59%则提示运动强度达到中等强度水平;当心率达到HRR的60%~80%提示运动强度达到高强度水平。应避免孕期剧烈的运动(心率>90% HRR)。对于孕前久坐不动的孕妇在妊娠期运动的最高心率以HRR的60%~70%为宜。在监测孕期运动强度时,使用基于Borg感知运动强度度量比心率参数更有效。Borg量表有从6~20分共15个等级评分,代表对劳累程度感受的不同等级,其中6分代表“非常非常轻松”,20分代表“非常非常困难”。对于中等强度的运动,孕妇的RPE评分应为13~14分,即其对自我运动强度的感受为有点困难。这一量化方式也是目前使用最广泛的。对于妊娠前无规律运动的孕妇,建议妊娠期从低强度运动开始,并逐渐加强运动强度。

安全注意事项运动过程中应保持充足的水分供给,穿宽松的衣服,避免在高温和高湿度环境中运动

需要注意的是,如果孕妇在平躺运动时感到头晕、恶心或不适,应调整运动体位,避免采用仰卧位。在运动期间,孕妇应该保持充足的水分供给,穿宽松的衣服,并避免在高温和高湿度环境中运动。此外,在任何运动过程中应包含热身和舒缓放松环节。最后,当孕妇在运动过程中出现任何不适,都应停止活动并就医。

【产后运动】产后应尽早恢复运动锻炼并保持规律的运动习惯。

产后是建立和巩固健康生活方式的好时机。产后恢复运动锻炼或培养新的运动习惯对维持终身健康生活习惯很重要。有研究表明,产后保持规律运动有助于产妇产后体重回降,并减少产后抑郁的发生。无医疗或手术并发症的女性应在分娩后尽快恢复规律的运动锻炼。盆底运动可在产后尽早进行。研究证实,规律的有氧运动可改善哺乳期妇女的心血管健康,并不影响泌乳量、乳汁成分及婴儿生长。

参考文献

中国妇幼保健协会妊娠合并糖尿病专业委员会, 中华医学会妇产科学分会产科学组.妊娠期运动专家共识(草案).中华围产医学杂志.2021,24(9):641-645.

四川农大师生暑期赴彝乡雷波县:科技撑起“硬核”社会实践

“翊彝”团队为雷波县制作的旅游点手绘地图。本组图片由四川农业大学提供

“云蜂慧行”团队成员在五官乡实地调研。

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“‘畜’势待‘法’”团队成员正在宣讲。

雷波县牛吃水专业养殖合作社社长给实践团队成员介绍养殖现状。

自7月初以来,四川农业大学暑期社会实践团在校团委的统一组织下,20余名专家教授带领100余名博士、硕士研究生和本科生,奔赴该省凉山州雷波县彝族村、青杠村、石板滩村等10余个乡镇村组,打造新品牌、推广新技术、开启新模式,用科技撑起助农“增收”伞,为雷波的乡村振兴播下青春火种。

从智能蜂箱到AR包装,为彝乡品牌“创名”

“通过对雷波当地53家果园的走访调研,我们发现,雷波虽然在脐橙种植环境上有着无可比拟的天然优势,但是因为农户依然多采用人工授粉的方式进行授粉,导致脐橙的质量产量提升进入了瓶颈期。”作为“云蜂慧行,科技助农”分队队长,雷波走出来的大学生砂马阿各走回自己的家乡开展实践。

“云蜂慧行,科技助农”团队自主研发的‘云慧方案’可匹配和涵盖小、中、大3个体量的果园情景,差异化开发3种不同用户选项,针对水果种类进行蜂群配比的特别调优。队员带着“云慧方案”前往雷波五官乡、上田坝乡、千万贯乡,向当地100余农户及20余家果园推广蜜蜂授粉相关技术。此外,团队已与五官乡政府达成了意向合作协议,并与成都三千米甜蜂业有限公司共同打造出完整商业模式,为雷波瓜果与蜂蜜产业擦亮品牌名片,做大“产业拼盘”,酿造出雷波农户的甜蜜生活。

通过团队成员的宣讲,果农们纷纷表示:“头一回听说蜂箱还有智能的,也从来没想过用来代替人工授粉,听娃娃们说才晓得蜜蜂授粉不仅可以省人力,还可以提高果子品质。”

“村里百姓普遍都没有打造品牌、维护品牌的意识,导致市场上存在假冒产品也基本上不会有举报的情况,川农团队的想法给这一问题提供了很好的解决思路,希望能有更深入的合作。”雷波县乡村振兴局副局长王小山和“农心臻品”团队成员交流时说。

聚焦雷波脐橙“价高、量大、假货多、销售难”的困境,“农心臻品”团队师生积极与雷波县农业农村局、乡村振兴局、青杠村合作,探寻搭建“高校—政府—企业”三方平台,并联合优秀校友“雨衣妹妹”及线上平台扩大知名度和销量。团队还设计专用AR防伪溯源包装,为雷波脐橙产品品牌披上“智能防伪衣”。

队长廖澜表示:“我们将结合为汶川县甜樱桃设计AR包装产品的经验,运用‘互联网+’思维,助力雷波脐橙销路拓展。”

新种引进科学养殖,给彝乡同胞“蓄势”

“苏尼苏达多多(请喝一杯酒呀),苏尼苏达多多(请喝一杯酒)……”热情好客的彝族村民唱着敬酒歌,用酒与歌声欢迎“畜”势待“法”小分队的到来,村民们知道——“我们的牛‘有希望’了!”

7月7日-11日,团队成员每日徒步6公里,开展入户调研、“一对一”技术培训、养殖培训讲堂,依托四川农业大学国家科技进步二等奖、神农中华农业科技奖《肉牛标准化规模养殖图册》,聚焦“良种、良方、良法”三大核心技术,助力雷波县大杉坪村搭建标准化、规模化“畜牧养殖平台”。当地黄牛的骨架子决定了其最大体重不能超过800斤,因此成为影响当地黄牛增重增产主要原因,通过科学演算,团队给养殖合作社提出引种圈养6个月体重就能达到1000斤的西门塔尔牛的建议得到认可。

在培训讲堂中,一位老爷爷突然站起来走到最前面说道:“我耳朵不好,这娃儿讲的有用,我想到前面来听。”团队成员深入浅出、用最通俗的语言讲解畜牧养殖新技术,悄然改变着村民们心中的传统养殖定式,为当地肉牛养殖转型埋下一粒即将萌发的种子。

“因为大部分时间都是在山上散养,黄牛经常摔伤,容易患上一些皮肤病,跟人一样,换季的时候还容易感冒,每年在治病方面花费不小还造成减产。”难以避免的牛病让养殖户的收入难以提高。

由动物医学院临床兽医系沈留红副教授带队的“情系三农,青春助农——肉牛养殖我先行”团队结合前期对10余户养殖户的调研成果,就肉牛育肥品种、疫病防治基本技术和肉牛常见疾病等问题进行疫病防控专题交流培训会,会议邀请到20余位较大规模养殖的农户参与学习交流。

通过实践,团队了解到大杉坪村有163户968人300多头牛,是一个靠天吃饭的村庄,团队成员们切实体会到社会实践活动对养殖户们带来的改变和帮助。“这让我们更清晰地懂得了强农兴农之使命,走出校园,将自身专业知识运用于现实生活中,解决实际问题,兴农强国,势在必行!”

特色产业提质升级,借科研平台“赋能”

“我们这里,夏天温度高,会‘烧棒’,冬天温度低,菌种又休眠。种植食用菌确实增加了我们的收入,但是冬夏的温控成本又承担不起。”雷波县大杉坪村的食用菌种植户王波皱着眉头表示。

了解种植户的困扰后,“心系雷波,赓续阡陌农情——‘心’农科技支农团”小分队对当地10余个食用菌培养实验室、培养大棚、加工工厂等进行实地走访调研,并邀请专业老师进行线上云指导,现场给种植户们菌棒回收利用的专业建议,同时与当地食用菌种植企业农多多农业开发有限公司达成协议,共同搭建实验平台,在选育耐寒菌种和林下种植等方面进行联合试验。

“我们对团队提出的回收菌棒和冬天改种耐低温的菌种的建议十分认可,建议可行性强,预期成果好,公司将会采纳建议并后续实施开展。希望平台能尽快搭建起来,川农更多的老师同学来给我们‘传经送宝’。”农多多农业开发有限公司相关负责人徐少英说。

炒料、研磨、加水蒸馏、冷却加菌、装桶发酵……这一系列繁杂的工艺都是在家庭作坊中完成。因为咂酒制作工艺复杂,制作时间长,一般都是彝族新年前才会启动制作,“等下次彝族新年的时候你们一定要再来一次,一起喝咂酒!”临走前,彝族奶奶热情地与队员们相约新年再聚。

“‘雷乡玉醴’——彝族咂酒青衿履践团”提前与雷波县黄琅镇大杉坪村驻村帮扶干部祖立义老师联系,围绕彝族咂酒开展文化调研与科技服务。该团队由食品学院陈安均教授带队,从酿造技术、盛酒容器等多方面着手,借食品科学与工程实验教学中心平台开展实验,对咂酒的工业化生产、盛酒容器改良、文化包装优化等方面给出专业建议,为提高咂酒品质、延长保存期限、增加销售价值提供方案。

“这次调研深深地打动了我们,咂酒除了让餐桌更加热闹外,其实还承载着很多彝族文化,队员们想通过文创产品的方式将咂酒与彝族民间故事、民间传说等有机结合,争取让咂酒融入现代新元素的同时更好地保护传统文明并得到民族认同,有一种使命感。”队长林叶子觉得,他们不仅帮扶了当地农户,还让自己获得了成长。

精准把脉靶向发力,用新型模式“助力”

“雷波县马湖风景区作为国家级4A级景区,是小凉山深处一颗璀璨的风景明珠。”四川农业大学驻村帮扶干部付刚老师给“EIA农旅融合助力雷波马湖研学旅行团”这样介绍。

实践团由该校商旅学院副院长郭凌教授带队,含1名副教授,2名专业老师,3名博士研究生的强劲阵容,为探索“文化+旅游+教育”研学旅行模式,促进民族团结、农文旅融合、产业发展、助力乡村振兴,他们下了不少功夫。

在专家团导师组指导下,团队先后走访调研溪洛渡水电站、马湖地质公园、海龙寺等10余处研学旅游资源点,与村镇干部、帮扶干部等就研学旅行路线设计进行深入探讨,并对有意愿参与研学旅行路线的村民、业主进行专题培训。

“很荣幸在实践期间受到省委教育工委李建勤书记的亲切慰问,他感谢并且鼓励我们利用好专业知识,把雷波县现有的特色资源充分地利用。农旅一体化作为乡村旅游和休闲农业发展的新模式,是实现产业融合的新手段,团队也将继续努力,为雷波的乡村振兴贡献川农青春力量。”实践团队队长刘懿坚定地说。

“在整个实践中,我们发现雷波县有许多吸引人的风土人情,由此,团队就萌生用直观且有趣的漫画方式绘制雷波旅游‘兴趣点’,希望能吸引省内外游客到当地旅游,助力地方第三产业发展。” “翊彝”小分队的成员黄栎璇谈到漫画版“社会实践报告”的创意缘由。

翊彝团队在学校驻石板滩村书记付刚老师和指导教师的带领下,赴雷波县千万贯乡开展为期8天的暑期社会实践,团队围绕乡村规划、民宿改造等内容深入当地进行广泛调研。调研中,团队根据前期对景点功能、设计等规划的了解,结合现场走访调研情况,确定了马湖、茶场等7个雷波县旅游兴趣点,通过绘图的方式记录景区节点,助力打造“有地方代表性、有唯一性特色、有强知名度”的景点。

“雷波县地处四川省西南边缘的横断山脉东段小凉山,境内地层岩性复杂,构造活动强烈,现存滑坡隐患点66处,崩塌34处,泥石流35处,不稳定斜坡15处,给当地人民的生命和财产安全造成了严重威胁。”经过亲身的走访调研,“优+团队”的队员们深刻感受到了地质灾害强大的威力,意识到建立群测群防预警机制的刻不容缓。

团队通过对雷波县彝族村滑坡现场进行测量并了解当地加固、清理、围栏等现有方法,获取边坡建设数据,充分利用专业知识,开展以“助力我国滑坡加固设计治理”为主题的科研实践活动。通过前期对试验流程及测点布设的设计,经计算分析,选取恰当的缩小比例,采用微粒混凝土作为模拟普通混凝土的模型试验材料制作缩尺模型。将粘贴应变片的磷青铜带底部嵌固在基岩内,均匀分布在模型中,用于获取地震时微粒混凝土结构动态响应的实时数据。采用国内首创的二维等势线图“成像”技术,对滑坡加固点实地开展滑坡风险评估,用软件建立起研究工点的滑坡模型。

据悉,四川农业大学团委将进一步深化社会实践雷波专项品牌,通过“精准需求对接、多元实践主体参与”结合雷波县地方实际需求,通过“揭榜挂帅”的方式汇集全校力量,组建25个实践分队,重点围绕党建引领乡村治理新模式调研、科技助力特色产业升级、彝乡公益营销、爱心支教与环保公益6个方面,为当地乡村振兴贡献川农青春力量。

通讯员 彭小芮 刘海玥 彭雪棋 中青报·中青网记者 王鑫昕 来源:中国青年报

《少年儿童从小就要立志向、有梦想》学习辅读

(扫码可观看学习视频)

编者按:习近平总书记《论党的青年工作》,是党的领袖关于青年工作最全面、最系统的论著,是全国广大团员青年和青年工作者在共青团成立一百周年之际收到的珍贵礼物。

为了帮助大家更好学习,我们开设此系列,按照时间顺序对所收录的60篇重要文稿逐期刊登阐释辅读文章,和广大青年朋友一起,共读共学习近平新时代中国特色社会主义思想的“青年篇”,共话共悟党的领袖念兹在兹、深厚绵长的“青年情”。

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篇目介绍

《少年儿童从小就要立志向、有梦想》是2013年5月29日习近平同志在同全国各族少年儿童代表共庆“六一”国际儿童节时讲话的要点。指出,实现我们的梦想,靠我们这一代,更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想,爱学习、爱劳动、爱祖国,德智体美全面发展,长大后做对祖国建设有用的人才。孩子们成长得更好,是我们最大的心愿。党和政府要始终关心各族少年儿童,努力为他们学习成长创造更好的条件。老师、家长要承担起教育引导少年儿童成长成才的责任。少先队组织要更好地为少年儿童服务。全社会都要关心少年儿童成长,支持少年儿童工作。

金句精读

少年儿童从小就要立志向、有梦想。

——在同全国各族少年儿童代表共庆“六一”国际儿童节时的讲话

▲关于“志向”,总书记还这样讲过:

“志向是人生的航标。一个人要做出一番成就,就要有自己的志向。”

——在会见中国少年先锋队第七次全国代表大会代表时的讲话

“人生最重要的志向应该同祖国和人民联系在一起。”

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——在会见中国少年先锋队第七次全国代表大会代表时的讲话

要像海绵吸水一样学习知识。

——在同全国各族少年儿童代表共庆“六一”国际儿童节时的讲话

▲关于“学习”,总书记还这样讲过:

“中小学生要立志成才,必须勤奋学习。”

——在北京市八一学校考察时的讲话

“保持对知识的渴望,保持对探索的兴趣。”

——给北京市八一学校科普小卫星研制团队学生的回信

学习笔谈

赢在“起跑线”上

很长一段时间来,让孩子赢在“起跑线”上,成为各类教育培训机构的“口头禅”和无数家长的“心头梦”。但是,“起跑线”究竟在哪里?怎样才算赢?——6岁前要掌握****个英语单词,小学毕业前钢琴要达到**级,“奥数”要挤进**班……小道消息与机构广告并行,“望子成龙”与“贩卖焦虑”混杂,让家长无所适从,让孩子“压力山大”。

到底怎样从小培养孩子?大家都希望能听到权威的声音。

今天,就向大家介绍一个最权威的答案——习近平总书记2013年5月29日同少年儿童代表共庆儿童节时的讲话——这是一个大国、大党的领袖,站在国家和民族需要什么样的人的高度提出的要求。

认真品读总书记这篇不长的讲话,可以按照“1+3”的结构来理解总书记对孩子的希望。

这个“1”,就是总书记对下一代应该是什么样的人提出的总要求——“少年儿童要立志向、有梦想,爱学习、爱劳动、爱祖国,德智体美全面发展,长大后做对祖国建设有用的人才。”在这里,总书记把“立志向、有梦想”放在了最为突出的位置加以强调。要立的“志向”是什么?总书记在其他场合给出了答案——少年儿童要“注意培养追求真理、报效祖国的志向”,进一步说,就是要“把祖国和人民放在心中,从小听党的话、跟着党走”。该有的“梦想”是什么?就是总书记反复提到的实现中华民族伟大复兴的中国梦,“美丽的中国梦属于你们”。志向和梦想,是人生真正的“起跑线”——如果没有,生命再长,也只是闲逛游荡,找不到状态,找不出动力;如果歪了,跑得再快,反而容易偏离赛道,要么迷路,要么“出局”。所以,无论是党和国家培养“时代新人”,还是家长“望子成龙、望女成凤”,还是青少年立志成就一番事业,都要注意从小解决“志向”和“梦想”的问题,努力找准起跑线,赢在起跑线。

这个“3”,是指总书记在这篇讲话中提到了三条重要的育人规律——劳动创造人生,自然陶冶情操,学习激发创造。

总书记在讲话要点第一段指出,“生活靠劳动创造,人生也靠劳动创造”。这深刻回答了很多家长和孩子们的困惑——不少小朋友虽然学习成绩还可以,但在日常生活中总是缺乏意志力、缺少精神头、没有好习惯等等。其“病根”很可能在缺失劳动锻炼上。马克思主义教育观从来不是把劳动简单看作创造物质的手段,更是人实现自我净化完善的途径。总书记希望孩子们“树立劳动光荣的观念,自己的事自己做,他人的事帮着做,公益的事争着做”,从而“通过劳动播种希望、收获果实,也通过劳动磨炼意志、锻炼自己”。这充分说明,劳动锻炼正是帮助小朋友们纠正很多家长看不惯、自己改不了的“坏毛病”的灵丹妙药。

总书记在讲话要点第二段指出,“大自然充满乐趣、无比美丽,热爱自然是一种好习惯。”这引导我们更加重视我国教育中长期存在的一个短板——自然教育。在很多国家,让少年儿童通过深入接触大自然,锻炼体魄、培养审美、陶冶情操是非常普遍的做法。但在我国,在我们身边,与自然隔绝的“小宅童”比比皆是,既影响身心健康,也阻碍人格健全。“一个孩子拥有的天空是与他拥有的大地成正比的”——长年累月封闭在小环境的孩子难以具备开阔的视野和强健的精神。党的十八大以来“美丽中国”的绿水青山为我们引导青少年热爱自然、开展生态教育提供了广阔舞台,落实总书记的要求正当其时。

总书记在讲话要点第三段指出,“想象力、创造力从哪里来?要从刻苦的学习中来。”这校正了我们很多人关于创新创造的片面认识。天才儿童、天才少年只是少数;培养孩子的创新能力,靠上几个“思维方法训练班”是不行的。有教育学者指出,我国不少学生存在“钢筋(学习方法)太多,水泥(基础知识)太少”的问题。要解决这一问题,关键得按照总书记所说的,“要像海绵吸水一样学习知识。既勤学书本知识,又多学课外知识,还要勤于思考,多想想,多问问”,须知,现实生活中的创造力、好创意,不是像电影电视剧主人公那样“一拍脑袋”、“灵光乍现”而冒出来的,而是结在“学习之树”上的。只有从娃娃抓起,通过刻苦学习夯实基础知识、基础研究,我国成为创新大国才有希望。

培养好孩子,既是一个国家,也是每个家庭的战略任务。习近平总书记9年前的这一席话,既有大方向,也有小方法,明白晓畅、语短情长,需要我们每一位青少年、家长和广大青少年工作者谨记笃行。

(青宣)

总书记与少年儿童们

“大朋友”和小朋友

“孩子们成长得更好,是我们最大的心愿。”

“我是1959年上学,1960年入队,因为年龄稍小,不是第一批,当时还哭了鼻子。”

“看我现在身体这么好,都是小时候体育运动打下的基础。德智体美要全面发展,其中体育对陶冶性情、历练意志有重要作用。”

“现在这些孩子们的风貌,都是非常好的。而且眼镜不多啊,这个很重要。”

……

“鲜艳的红领巾,飘扬在胸前”是很多人童年美好时光中最珍贵的记忆,对于习近平总书记来说也是如此。

“入队的时候心怦怦跳,很激动。”2014年儿童节前夕与孩子们一起重温入队仪式时,习近平总书记回忆起自己加入少年先锋队时的情景:“我是1959年上学,1960年入队,因为年龄稍小,不是第一批,当时还哭了鼻子。”

加入少年先锋队后的习近平,戴过“一道杠”“两道杠”,当过中队长。在他心里,手臂上的“杠”是一种荣誉,更代表着一种责任。

多年来,无论政务有多繁忙,习近平总书记都会抽出时间来到孩子们中间,与少先队员们亲切互动,把自己对少年儿童健康成长成才的关心与期望,带给每个孩子。

2013年5月29日,北京市少年宫。

面对身边一群活泼可爱的“红领巾们”,习近平总书记笑容满面:“首先我看我以什么名义好,就以‘大朋友’的名义吧。”一句“大朋友”,一下子拉近了他与孩子们的距离。

在“六一”国际儿童节即将到来之际,北京市少年宫特地邀请全国各族少年儿童代表来这里做客。习近平总书记作为“大朋友”来到他们中间,参加“快乐童年 放飞希望”主题队日活动,同小朋友一起欢度属于孩子们的节日。

习近平总书记刚到少年宫门前,身着各民族服装的孩子们就迎上前来问好,围到总书记身边。一名少先队员拿出一条鲜艳的红领巾走到总书记面前,认真地为总书记系上了红领巾,总书记微笑着弯下腰,亲切地向他问好。

少年宫里,孩子们正兴致勃勃地玩“趣味足球”“跳花筋”“抖空竹”等活动,好不热闹。总书记向孩子们挥手致意,并加入孩子们中间共同抖起“欢乐伞”,孩子们欢呼着表达他们的兴奋之情。在植物园农作物区,孩子们正在学习种菜。一畦畦番茄、芥蓝、芹菜等长势喜人。从整地、播种,到移栽、松土,再到蔬菜采收,孩子们有样学样,认真学习平日里吃的瓜果蔬菜到底是怎么种出来的。总书记走到孩子们近前,微笑着看着他们参加劳动,并蹲下身子同移栽人参果苗的两个孩子交谈,询问人参果主要产自哪里、生长期多长、适合什么样的水土,孩子们一一详细作答。

总书记对孩子们说,生活靠劳动创造,人生也靠劳动创造。你们从小就要树立劳动光荣的观念,自己的事自己做,他人的事帮着做,公益的事争着做,通过劳动播种希望、收获果实,也通过劳动磨炼意志、锻炼自己。

时间的进度条拉回到50多年前……16岁的习近平踏上了前往陕西西安的“知青专列”,开启了他7年的知青岁月。刚去陕西延川文安驿公社梁家河村插队时,习近平并没有接触过种地、锄地这类的活儿,他就和北京一起来的知青们去山沟里边打坝,在山上修梯田。

年轻的习近平虽然在劳动技巧上和当地农民有差距,但他一点儿都不惜力,甚至比当地农民干活还拼命。他直接用手抓住夯石的绳子,再用全身力气往下砸黄土,一天的工夫,他的手掌上磨得全都是水泡,第二天再干活,水泡就磨破了,开始流血。但是不管多累多苦,习近平能一直拼命干,从来不“撒尖儿”(延川方言,本意是“耍奸儿”,即偷奸耍滑,偷懒)。

平日里一有时间,习近平就通过聊天,了解一些本地的情况,去梁家河这个山村里的沟沟坎坎了解这里的土地、农作物种植情况,了解能打多少粮食,有多少存粮。凭着这股韧劲,他很快学会了锄地、耕地、翻土、赶牲口这些农活儿……这些故事就是少年儿童成长的最好启蒙。

在城市生态系统观测站,孩子们正在老师指导下用仪器读取各种环境因子数据。总书记认真察看孩子们的操作,上前向孩子们询问情况,微笑着同孩子们交流对环保的认识和理解,当听到孩子们讲他们掌握的关于好天气的主要指标、PM2.5的具体危害等方面的知识时,他说,大自然充满乐趣、无比美丽,热爱自然是一种好习惯,保护环境是每个人的责任,少年儿童要在这方面发挥小主人作用。

“绿水青山就是金山银山。”“像保护眼睛一样保护生态环境,像对待生命一样对待生态环境。”总书记在少年儿童心中默默种下一颗热爱自然、保护环境的种子,把一以贯之的生态环保理念,用最平实朴素的话语讲到娃娃们的心坎里。

主楼二层是“传统艺术”区,孩子们正在学习传统手工艺。总书记看望了正在进行手工制作的几名先天性心脏病治愈儿童,看到总书记过来,孩子们争着展示自己的作品。总书记关切地询问他们的治疗情况,祝他们过上更幸福的生活。

在得知正在进行“美好家园创意搭建”的是来自汶川、玉树、舟曲、芦山等灾区的孩子们,习近平走过去听孩子们介绍,肯定他们建设美好家园的决心和信心,称赞他们体现先进建筑理念的创新创造意识。习近平对孩子们说,想象力、创造力从哪里来?要从刻苦的学习中来。知识越学越多,知识越多越好,你们要像海绵吸水一样学习知识。既勤学书本知识,又多学课外知识,还要勤于思考,多想想,多问问,这样就能培养自己的创造精神。

在主楼一层共享大厅,一棵心愿树上挂满了孩子们的心愿卡,一些来自革命老区的少年儿童和农村留守儿童、进城务工人员随迁子女向总书记诉说着自己的心愿。总书记频频点头,说,“我此刻的心愿就是你们都心想事成。”

总书记牵着孩子们的手,来到大厅中央,观看各族少年儿童“手拉手、心连心”联欢活动,他对簇拥过来的孩子们说,每个人都是从孩子长大的。实现我们的梦想,靠我们这一代,更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想,爱学习、爱劳动、爱祖国,德智体美全面发展,长大后做对祖国建设有用的人才。离开前,总书记观看了孩子们表演的手风琴合奏和童声合唱,在《歌声与微笑》的旋律中,同孩子和老师们告别,歌声在操场上久久回荡。

(综合编选自《人民日报》《央视网》《习近平的七年知青岁月》等有关材料)

在总书记指引下

在党的阳光沐浴下茁壮成长

题记:党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央站在红色江山后继有人、中国特色社会主义事业薪火相传的战略高度重视少年儿童工作,习近平总书记亲自推动少年儿童工作发展进步、关心关爱少年儿童健康成长,深情嘱托、殷切期望、综合施策,如阳光点亮孩子们的梦想,如雨露滋润孩子们的心灵……10年来,各族少年儿童在党旗下茁壮成长,少年儿童事业在党的领导下蓬勃发展。

(一)

“长大后做对祖国有用的人才”

「阿洛伊西奥」阿洛伊西奥四脚朝天

是睿智博学的“大朋友”,也是和蔼可亲的“习爷爷”,党的十八大以来,每逢“六一”国际儿童节,习近平总书记都会抽出时间,回信、寄语、一起劳动……给少年儿童送去节日祝福,关心少年儿童的成长成才,为广大少年儿童送去关怀、寄予期待。

寄语“人生最重要的志向应该同祖国和人民联系在一起”;强调“你们这一代应该说是民族自豪感荣誉感最强的”;嘱咐“我国社会主义现代化、中华民族伟大复兴的中国梦,将来要在你们手中实现”……习近平总书记深情的嘱托、悉心的教导,指引新时代少年儿童“努力成长为社会主义建设者和接班人”。

从传承红色基因到加强思想引领,从树立正确的价值观到促进全面发展……习近平总书记以细致入微的关怀,引导少年儿童在人生旅途上选对路、起好步。

“四五岁时妈妈买了小人书,给我讲‘精忠报国、岳母刺字’的故事,我说‘刺字不疼啊?’妈妈说,虽然疼,但岳飞会始终铭记在心。我记到现在。精忠报国,是我一生的目标。”既有言传,又有身教。习近平总书记的话语里,寄托着对孩子们的殷切期望。

殷殷嘱托谆谆教诲温暖了孩子们的心灵,在总书记的教导下,新时代的少年儿童正在为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。

牢记总书记的话语,文明瑶族乡第一片小学学生朱锐和同学们红心向党,当起了红色故事的传播者。

不忘总书记的叮咛,陕西照金北梁红军小学学生深感“今天的幸福生活来之不易”,加入“小红星合唱团”,传扬红色精神。

得到总书记的鼓励,江苏省淮安市新安小学少先队员“听党话、跟党走”,深入家庭、社区、乡村,传播革命故事。

收到总书记的回信,大陈岛老垦荒队员的后代继续践行“热爱党、热爱祖国、热爱人民”,积极参与社会实践、志愿服务,建设家乡。

2012年在阜平同总书记坐在一方炕上的唐孝亿,已是城厢中学的初中生,他想快快长大、学得更多,在扶贫先扶智的理念指引下,在物质上脱贫,更在精神上走向富裕。

2014年同总书记的会面,给聋哑女孩王雅妮无穷动力,她走上呼和浩特市特殊教育学校讲台,开始帮助更多残疾孩子改变命运。

2017年在香港为总书记演唱粤剧后,利文喆一直把习爷爷“中国优秀传统文化要传承下去”的鼓励放在心上,更加热爱粤剧表演,更加投入地练唱、练基本功。

……

十年来,孩子们用自己的实际行动,践行着总书记“从小学先锋、长大做先锋”的期许。

(二)

“德智体美劳全面发展”

“教育,无论学校教育还是家庭教育,都不能过于注重分数。分数是一时之得,要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格,那是不合格的。”从教育理念上正本清源,习近平总书记引领义务教育回归“立德树人”的初心。

“现在孩子普遍眼镜化,这是一个隐忧。”“小眼镜”越来越多,牵动着总书记的心。他多次作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

乡村孩子的“营养餐”,总书记记挂在心。2019年4月,沿着蜿蜒的山路,习近平总书记辗转3个多小时来到重庆大山深处的中益乡小学,仔细察看师生食堂的餐厅、后厨,了解贫困学生餐费补贴和食品安全卫生情况。看到午餐四菜一汤、营养均衡,总书记感慨:“我想起咱们开始扶贫的时候,推行每个孩子保证每天一杯牛奶、一个鸡蛋。现在每顿标准涨到了6块钱,比当初丰富多了。”

“小眼镜”“营养餐”“小胖墩”……一件件关乎少年儿童健康成长的“小事”,都是总书记放在心头要解决的大事。

“让孩子们跑起来”“个子长得高高的,身体长得壮壮的”“德智体美劳全面发展,字字千金,都是经过多年总结摸索才得出来的”……

在习近平总书记的深情关怀下,十年来,相关制度逐步健全、政策不断完善,为少年儿童创造越来越好的成长成才环境,推动少年儿童实现全面发展。印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,“双减”政策落地实施;制定《新时代爱国主义教育实施纲要》《体育强国建设纲要》等,指导新时代少年儿童“文明其精神,野蛮其体魄”;针对我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出到2030年我国6岁儿童近视率控制在3%左右的目标;不断加大对特殊困难儿童群体的保障力度,开展农村留守儿童摸底排查工作,建立农村留守儿童关爱保护工作部际联席会议制度,印发《关于加强残疾儿童少年义务教育阶段随班就读工作的指导意见》……一系列扎实举措,让孩子们在爱的阳光沐浴下茁壮成长。

(三)

“实现我们的梦想,靠我们这一代,更靠下一代”

新中国成立以来,党和国家一直把少年儿童健康成长当作国家的根本大计,不断为少年儿童创造更好的成长条件和环境。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央不断发出关心关爱少年儿童的时代强音。

——孩子们成长得更好,是我们最大的心愿。

——党和政府要始终关心各族少年儿童,努力为他们学习成长创造更好的条件。

——全社会都要了解少年儿童、尊重少年儿童、关心少年儿童、服务少年儿童,为少年儿童提供良好社会环境。

……

每个人都是从孩子长大的。努力使所有少年儿童都能拥有美好灿烂的明天,是每个家庭最大的愿望和企盼,也是国家走向繁荣富强的基础和支撑。

党的十八大以来,从关爱留守儿童成长,到维护少年儿童权益;从关怀少年儿童健康,到重视少年儿童教育;从少先队改革与发展,到希望工程事业推进……幼有所育、学有所教,我国少年儿童事业稳步前行,少年儿童成长环境不断改善。

新时代的少年儿童茁壮成长,胸前的红领巾随风飘扬。

2014年5月30日,习近平总书记对北京市海淀区民族小学的少先队员们说,“参加少先队员入队仪式很受感动,让我想起了自己当年入队时的情景,感到入队是一件很光荣、很庄严的事情。”

总书记十分关心少先队员,希望他们在少先队组织中茁壮成长。“少先队要坚持开展组织教育、自主教育、实践活动,更好为少年儿童培育和践行社会主义核心价值观服务,把广大少年儿童团结好、教育好、带领好。”“希望少先队组织牢记使命,教育引导亿万少年儿童为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。各级党委和政府、社会各界都要重视培育未来、创造未来的工作,关心爱护少年儿童,重视支持少先队工作,为少年儿童办实事,让孩子们成长得更好。”

十年来,在习近平同志为核心的党中央关怀和期望中,新时代少先队事业发展迎来重大历史机遇——

2013年以来,党中央、全国人大、国务院、中央军委共制定或修订涉及少先队工作的相关法规和文件20件,中央先后下发《关于深化新时代学校思想政治理论课改革创新的若干意见》《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》等一系列重要文件,全国人大修订未成年人保护法、预防未成年人犯罪法,国务院妇儿工委制定《中国儿童发展纲要(2021—2030年)》等,为新时代少年儿童工作提供了重要的法律和政策保障。

2017年,团中央、教育部、全国少工委联合印发《少先队改革方案》,通过改革让少先队员更喜欢少先队、辅导员更热爱少先队、学校更重视少先队、家庭和社会更支持少先队。

2021年,党中央印发新中国历史上第一个专门加强少先队工作的文件——《中共中央关于全面加强新时代少先队工作的意见》,各级党委跟进制定出台相关指导性文件,极大地优化了少先队工作的制度环境。

各地少先队积极组织开展“红领巾爱学习”“争做新时代好队员”“红领巾相约中国梦”“核心价值观记心中”等主题实践活动,引导少先队员涵养家国情怀、培养集体精神、提升综合素质,将自己的小小梦想融入对中国梦的无限憧憬和追求之中。“雏鹰争章”“少年军校”“红领巾讲解员”“红领巾小社团”等活动形式多种多样、内容丰富多彩,让孩子们的校内外生活精彩纷呈,把有意义的事情做得更加有意思……

少年强则国强,少年进步则国进步。“今天做祖国的好儿童,明天做祖国的建设者,美好的生活属于你们,美丽的中国梦属于你们。”这是习近平总书记对新时代少年儿童的真挚期待,也是无数新时代小小少年们正在书写的中华民族美好未来。

(综合编选自新华社客户端、《人民日报》、“共青团中央”“全国少工委”等有关材料)

来源:中国青年报

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